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Aceites Esenciales

Aromoterapia
Los aceites esenciales provenientes de plantas fueron usados desde la antigüedad en baños y cosméticos. Los aromas provocan en nuestro cuerpo una serie de reacciones emotivas. De todos los sentidos el olfato es el que está más directamente relacionado con el centro emocional-instintivo del cerebro. El olor se detecta primero por la mucosa detrás del tabique nasal, que contiene células receptoras olfativas. Al inhalar las moléculas odoríferas se filtran y calientan y estimulan a las neuronas olfatorias. De esta manera la información pasa al cerebro y se relaciona con los recuerdos, sentimientos y emociones

También se transporta a la sangre siendo absorbido por la piel.

Los aceites esenciales se aplican por medio de masajes, diluidos en otros aceites como el aceite de almendras, girasol jojoba etc; en compresas, en inhalaciones y agua del baño, o para ahuyentar insectos, en aromatizadores de ambientes

Mencionaremos algunos de ellos:

TOMILLO: Calma la tos, antiséptico, fluidifica el catarro. Para baño es refrescante (5ml en el agua de la bañera), activa la digestión,

ENEBRO: para reumatismo, propiedades analgésicas, estimula eliminación urinaria , alivia calambres, elimina gases, combate la celulitis en masajes reductores,

MELISA: calma la ansiedad y la excitación, baja la fiebre, alivia los cólicos, evita el insomnio, sedante

ROMERO: estimula el sistema nervioso central, mejora la memoria, para la indigestión hepática

NARANJA: calmante, antiespasmódico, disminuye los cólicos , masajes en abdomen para la indigestión

LAVANDA: Muy buen sedante para el insomnio: colocar una gota en la almohada. Alivia dolores musculares y el dolor de cabeza, colocar una gotita en la sien. Antiséptico: para el acne y eccemas, para limpieza de heridas y cortes y quemaduras

RECOMENDACIONES GENERALES

No aplicar los aceites puros en la piel
No ingerir en ningún caso
No usar en embarazadas
No usar Romero en caso de hipertensión arterial
No exponer los aceites al la luz o el calor
No tomar sol luego de colocarlos en la piel